十分有影响力的“软糖实验”，简单说就是：
20世纪90年代，心理学家沃尔特.米歇尔在斯坦福大学的一所幼儿园里发起的一项研究。
实验人员给4--6岁的幼儿们一些软糖等零食。
告诉幼儿们，如果能等实验人员回来再吃，可以得到两颗软糖的奖励；
如果等不到实验人员回来就吃了，那么就没有奖励了。
之后，研究人员对这些孩子进行多年跟踪评估。
结果发现：
得到两块软糖的幼儿，在青春期、高中毕业、中年时表现都更优秀。
他们的SAT（学术能力评估测试）的成绩很高。他们的大脑前额叶更活跃。（大脑前额叶负责最高级的思维活动）
01、自我施加的延迟满足，有助成就未来
当我阅读丹尼尔.戈尔曼的《情商》一书时，第一次了解到这个著名“软糖实验”。
在这本书中，是作为证明控制冲动能力不同，也就是情绪自控力不同，孩子们的未来预期不同。
书中写道：
“进行软糖实验研究的沃尔特.米歇尔提出了“目标导向、自我施加的延迟满足”这个蹩脚术语。”
这里的“目标导向、自我施加延迟满足”。
也就是说，为了实现自己的目标，自我心甘情愿地延迟满足自己，节制自己，控制冲动，而非受在外环境强压。
这，让我想到了《易经》中“节”卦的内容。
“节：亨；苦节不可，贞。”
书中解释大意是：凡事适当的节制，可以亨通。过分节制而使自己痛苦有伤事理。应该处中守正，做事情就畅通了。
在我参加中华优秀传统文化师资培训课程中，田舍之老师讲：
“要做一个给自己制定规划的人，不要被动的被人节制，这样我们的生命才真正有去向。”
所以，延迟满足自己，无论是对孩子，还是成年人，一定是自己发自内心的来控制自己，才有助成就未来！
这样的观点，在陈昱老师的《谁扼杀了孩子的财富自由》这本书中也写道过：
“延迟满足’的奥义绝不是让孩子痛苦的忍耐，重点不在于忍受痛苦，重点在于让孩子有一个清晰的目标，为了目标喜悦的付出努力！”
02、懂相关而非因果关系，不过于偏执
对于孩子延迟满足训练要不要？
当然要，但要自我施加的延迟满足。
那延迟满足是衡量一个人成功的唯一标准吗？
理解这个问题，对于家长，有一些话我要先分享一下。
首先是陈昱老师在《谁扼杀了孩子的财富自由》书中提到的，
“我认为在家庭教育中，需要延迟满足训练的，恐怕是家长特别是事业成功、富裕家庭中的家长们，训练延迟满足于对孩子成就的期待。”
父母好好学习，孩子才能天天向上，那么让孩子能延迟满足自己，家长首先就要以身作则，做到延迟满足自己对于孩子的各种期待。
书中还讲，
“与孩子相伴成长，如同牵着蜗牛去散步，一起静下来欣赏春的细微，一起体会梦想实现的艰辛与喜悦。并升起孩子的志向，鼓励他们为了追逐梦想放弃眼前的享乐，鼓励他们一次又一次挑战自己的极限以获得价值的提升。”
慢是最好的快！
所以家长要和孩子的步调一致，慢慢地一边陪伴，一边学习，一边和孩子一起成长。
其次，除了家长要知道对于孩子的期待要延迟满足外，
同时家长还要明白，“软糖实验”中的延迟满足体现出的自控力不一定代表成就。
在彭凯平教授的《活出心花怒放的人生》一书中就指出：
“自控力并非衡量孩子未来成就的唯一标尺。”
书中还说，
“米歇尔教授的这项研究迅速吸引了公众的