问大家一个问题，请说出3件让您特别难忘的事，比如小学第一次被班主任表扬，给初恋女友写的第一封情书，有了孩子以后既兴奋又紧张的感觉……这些记忆可能我们一生都不会忘记，等到儿孙满堂，也会津津乐道地给他们讲上好半天。那么问题来了，记忆是如何产生的？
经过研究发现，大脑中与记忆活动关系紧密的部分是颞叶、杏仁核、额叶和丘脑。
颞叶是人的听觉中枢所在地，位于大脑半球的外侧方，它与记忆以及人的某些精神活动有关。研究发现，使用微弱电流刺激颞叶，受试者会出现对往事的回忆、产生幻听，而颞叶受损的患者，记忆力会明显减退，特别是长期记忆会受到严重影响。
这是因为颞叶的内侧就是海马结构，它的主要作用就是固化长时记忆。海马受到损，患者就会产生记忆障碍，左侧海马受损会影响语言、数字、音节的记忆，右侧海马受损会影响非言语类，如面貌，位置等等，所以有些老年人出现记不清子女长相，或者听声音能说出一个人的名字，但是这个站在面前，确又不认识，可能就是海马受到了损伤。
接下来是杏仁核，它是感觉、体验记忆的核心。举个例子，冬天我们去做泡个温泉，耳边还回响着柔和的音乐，然后按摩，师傅揉肩、捶背、帮我们放松，这个感觉是不是很爽？对了，就是触觉（皮肤对热水的反应、对师傅按摩的反应）、听觉（柔和的音乐）通过杏仁核被转化成了记忆。当你再到类似的环境，就会唤起这种“爽”的感觉。
如果杏仁核受到损害，人的视觉、听觉、触觉信息就不能很好的汇聚，此时人的辨别能力严重下降，比如看不清东西、或者产生严重的阅读障碍。另外杏仁核受损也会严重影响学习。这是因为杏仁核
与人的“奖赏系统”相关，也就是当我们学习，比如完成了一道难题，大脑会产生一个积极的奖励信号，把完成题目的刺激与奖赏联系起来，这就是“动机”，换句话说，一个爱学习，和杏仁核产生的“学习奖励”至关重要。所以，杏仁核受损会导致情绪、学习和记忆的多种认知功能障碍。
额叶（主要是前额叶，另外还有初级运动区、前运动区）与丘脑共同构成人体的觉察系统，是精神活动的最主要场所，专司接收、处理信息，也是工作记忆的主要功能区域。工作记忆我们已经讲过很多了，相当于CPU+内存，信息的接收、纠错、整合、规划……都是在这个区域中完成。对于学习来说，前额叶的作用至关重要，看下面的图，我们的目标是考试取得好成绩，那么听课、完成作业、考前复习、休息好等子目标的分配、执行，都是前额叶来控制的。
所以，当我们明白了记忆的产生原理，特别是大脑中各区域在其中的作用时，就要建立一个体系，要想取得好成绩，除了用功，也必须学会科学地使用我的大脑。
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