孩子成长过程中，最让家长担心的就是玩耍时出现意外，尤其是因为控制不了行为导致的悲剧，数不胜数。
父母不可能时刻都守候在孩子身边，所以父母能做些什么才能让孩子做出明智的行为，避免意外发生呢？
整合孩子上下层大脑，就能很大程度的避免意外的发生。
上下层大脑和孩子行为之间的关系
下层大脑，就是我们平时说的“小脑”，包括脑干和边缘区域，位于大脑的较下方位置，大概是从脖子的上端到鼻梁的位置。
我们的原始冲动、反应（打架、逃跑）、基本功能（呼吸、眨眼）等行为就是受控于小脑，更准确的说是下层大脑边缘区域中的杏仁核。
大小、形状和杏仁很像，功能是快速处理和表达情绪，尤其是愤怒和恐惧着两种情绪。
遇到危险时，杏仁核会劫持或完全接管上层大脑。
上层大脑由中部前额叶皮层、大脑皮层及其各个部分构成，相比较原始的下层大脑，上层大脑进化程度更好，让孩子看待世界的角度也更精彩。
上层大脑具备的功能是处理更加复杂的事情、情绪等，比如逻辑推理，行为控制等。
孩子拥有的品质、三观也由上层大脑产生。
生活中孩子需要应激反应和原始冲动帮助他们逃离危险，但大多时候孩子不需要不受控制的下层大脑扰乱生活，所以训练孩子的上层大脑，并整合上下脑就很有必要。
孩子为什么经常控制不住脾气？
孩子发脾气是每个家长都会遇到的事情，如何处理好孩子发脾气这件事也是父母需要学习的功课。
处理好孩子发脾气这件事，首先就要识别出孩子的怒火来自上层还是下层大脑。
下层大脑的怒火不受孩子控制，他们没办法不让自己发脾气，更意识不到自己已经发脾气这件事。
这时候父母的正确做法是给予孩子更多的耐心和安慰，先安抚好他们的情绪，然后再引导到上层大脑，让他们更加清晰的认识到自己的行为，以及对自己的行为进行控制。
上层大脑的怒火是孩子做了选择之后的行为，比如为了得到自己想要的东西，孩子会想各种方法发脾气，只是为了达到自己的目的。
对于这种情况，父母一定要守住自己的底线，给孩子划定边界，绝对不能向孩子的无理要求妥协。
锻炼孩子上层大脑，学习行为控制
自律的孩子在各方面都会表现的很优秀，是因为他们能够控制自己的行为，懂得延迟满足从而获得更多。
最重要的是，懂得控制行为的孩子，能避免生活中很多不必要的麻烦和意外，所以训练孩子的上层大脑显得尤为重要。
锻炼孩子的上层大脑，让孩子更好的控制行为，下面这些策略方法都能达到目的：
让孩子自己做选择
做决定时，孩子需要调用自己的执行能力，也就是上层大脑权衡各个选择之间的不同，以及选择之后可能带来的后果。
换句话说，做选择锻炼了孩子逻辑分析推理能力，以及责任意识。
因此，父母一定要忍住替孩子做决定的冲动，在保证安全且合理的前提下，让孩子自己做选择，并让他们为自己的选择产生的后果负责。
教孩子掌握平息情绪小技巧
孩子情绪不稳定和不受控制的行为几乎同时出现，所以家长可以教孩子一些安抚情绪的小技巧，让他们在负面情绪的情况下也能做出正确的决定。
例如让他们在情绪混乱时深呼吸，鼻子吸气5秒，嘴巴呼气5秒，一分钟4~6次的频率，能够让孩子集中注意力、安抚情绪；让孩子表达自己的感受。
通过分享，锻炼孩子的共情力
不少父母表示自己的共情能力都不够，如何教孩子共情力呢？
共情力就是感知被人情绪的能力，对小点的孩子来说，锻炼他们的共情力就是锻炼他们愿意与人分享的能力，也就是说不要让孩子太自私，只考虑自己。
比如让孩子把自己喜欢的水果先给其他人，最后才留给自己的方式，教会孩子分享。
通过运动，让孩子学会管理大脑
有研究表明，运动能够直接影响大脑中化学物质的分泌。
所以，当孩子失控，无法理性思考时，可以让他通过运动重新与上层大脑进行联结，从而恢复理智。
比如让孩子跺脚、捶枕头、原地蹦蹦跳跳、跑一跑、游泳等，都能够让他们的身体动起来。
懂得孩子大脑发育的基本知识，能够让父母更好的养育孩子。
整合孩子的左右脑，能让孩子更好的控制情绪；整合孩子的上下脑，能让孩子变的更自律、更好的控制行为。
那么孩子的专注力，是不是也和大脑的发育有关系呢？如何培养孩子的专注力呢？
助教会在下篇文章中和各位父母讲解沟通~