我讲到以教代学，成了我一个最高效的学习知识的工具，从而使得我进入到前十年都没能进入的深度知识领域，而以教代学之所以能达到这个效果，其中核心的原理在于运用了大脑的有效的及时反馈原理。
而这个原理所作用的方法，就是通过反馈，使得我们的大脑分泌对应的多巴胺等正向激素，从而提高我们的注意力与记忆力。
多巴胺的原理大家自行查阅《思维模型》基础篇中的几个多巴胺章节。
为了让大家彻底掌控大脑的反馈原理，我本章节对这个反馈原理进行更全面的解剖与举例子。
反馈原理应用的范围，可以说无处不在。
我在上一章节运用这个原理来实现自我激励，而它的原理就是驱动大脑，而既然这个原理可以驱动自己的大脑，那么它就可以驱动所有其他大脑，关键在于你是否真正掌握这个原理的核心奥秘，并且能够把它发挥出来。
掌握这个原理，你可以设置游戏规则，从而有效的引导一个团队或者一个企业按照某个方向去发展，可以说，所有最有效的制度，所有高效率的团队，最终都体现为有一个可以及时反馈的考核体系在发挥着作用。
因此，反馈原理就是“控心术”里面最核心的步骤。
强调一下，反馈原理的几大重点：
反馈的内容，你反馈什么样的内容，你就在塑造大脑去往这个方向发展。及时反馈，小到一个小任务，如果能设置一个及时的反馈，也会强化这个小任务。《刻意练习》里面提到的一个特定的成熟发展的细分领域与导师的作用，都是为了更好的反馈：
因为特定成熟发展的领域可以清晰的定位到那些需要反馈的内容。其次卓越的导师的作用在于，他的大脑已经构建起这些细分领域里面最卓越的心理表征，他因此可以领着你直接构建这些重要的心理表征，而不必自己去浪费时间探索。比如，我现在就深刻的意识到这样的问题，正因为我前十几年的低效率的学习，我当时毫无方向感，也不知道如何突破本性的遮蔽，进入深度思考状态，更不清楚要运用即时反馈这类原理来有效构建自己的心理表征。
另一方面，我从来不知道知识到底要处于什么样的状态，才叫真正的学习，而我今天才意识，真正的学习是你合上书本，使用知识的时候，才是最有效的学习，这个时候就是在运用知识，而如果一个知识要被运用，那么它必须被深刻的理解并且融会贯通。
再进一步，这个时代最大的特征是信息量暴涨，而且是指数级增加，这更让那些找不到方向的人极度恐慌，我在几年前，几乎就是在恐慌之下不断学习的，我总期待可以一下子把所有的书籍阅读完，但是我发现，不管我阅读了多少书籍，只要一读完，我似乎得不到任何东西，这让我更加慌张。
确实如此，当你迷茫的时候，当你停留在表层用一个动物般的智能与这个世界对接的时候，这个世界永远有学不完的知识。
因为现象层面，永远有学不完的知识，比如从众心理，永远有无数现象层面的从众心理，归纳法永远有无穷无尽的例子。
可以说，我当时给自己的反馈，就是停留在动物般的欲望的追求上，这样的反馈会驱动着我们把重心放在结果的物质上，从而忽略了把心思放在沉淀内功上。
因此，我今天的学习完全不一样，我先吃透一个底层的第一性原理，然后不断的拿这个第一性原理在生活里面，以及在书本里面，全面检验，而当我越是这样检验的时候，我不知不觉练就了这样的能力，那就是所有现象层面的东西，我都一眼都能追踪到最底层的第一性原理。
反过来，当我在思考一个问题的答案时，我总要追究到最底层的本质。
比如在育儿这个领域，我持续数年都在思考这样的问题：“在教育我的孩子上，到底有没有一个最终的答案，是起着决定性作用的”。
如果让你来回答，你会如何答案？
我最近推导出了答案，并且跟我们日常所强调的一模一样，那就是“公平，平等与自由”，在这三个原则下，我只需要全面教育孩子一个点就行，那就是全面感恩，这个3+1的方式，可以全面强化孩子的前额叶以及帮助他未来实现自我克制动物脑的本能。
请注意这里存在着根本上的区别，如果我们在书本里面，直接拿这些概念来用，是不会用的，比如即使我现在告诉你这四大原则，你也很难用到你的生活里面。
而我这里运用的方法，是从生活里面实践同时不断的思考反推出来的：
书本里面的学习是输入过程，只要你不停下来思考，质疑，就是被动思考的过程。生活里面现象层面的提炼，是输出过程，是主动思考的过程。人类知识真正产生的过程，是输出时的提炼过程，它在我们的大脑里面，表达为主动思索探索的过程，在进行这个过程的时候，我们的大脑会进行大量的全面的创造性的链接，当你在不断的为一个问题主动的苦思冥想，并且带着问题不断的查阅资料论证时，就是在不断的构建大脑神经元链接的过程。
因此，真正的学习是合上书本，在生活里面的直观层面，把现象提炼成你在书本学到的知识的过程，才是最有效构建大脑链接的过程，而这个过程，就是在创建心理表征的过程。
这就是我运用以教代学中的反馈原理，逼迫自己突破本能动物性的物欲遮蔽，引导自己把重心放到过程里面，放到知识的深度思考与反复咀嚼上，从而不断推动自己去塑造大脑。
这就是两种截然不同的反馈：
基于动物脑的被动反馈，导致追求结果的被动学习。基于前额叶的主动反馈，会激发梦想，导致主动学习，主动思考。因此，巧妙的设置反馈的过程，你可以引导任何人去往你所要的方向发展。
反馈的内容
请重点理解反馈的内容，这会产生本质上的区别：
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