额叶脑膜瘤

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读书学习脑科学拥有梦想一辈,大脑就能 [复制链接]

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到底什么是聪明?

孩子学习成绩不好,是因为不聪明吗?普通的孩子还有机会成为“尖子生”吗?

成年人,又该如何正确在助力孩子在学习这件事情上成长呢?

《学习脑科学》给出肯定的答案。用对方法,提升思维能力,思维锻炼的越多,大脑就会越聪明,成绩就会越出色。

这本书的作者是泷靖之,日本东北大学教授、医学博士、畅销书作者。在大脑发育领域是权威专家,临床案例惊人——他为超过人制作、分析了脑成像数据。另一位作者是乡和贵,日本著名作家。

脑科学专家们,指出所谓的“聪明”,其实包含着很多方面,人的智力和努力成正比,而且人的大脑发育贯穿着一生,即使上了年纪,也是有办法让大脑保持一种年轻的状态。书中用漫画图解的方式,给出了让孩子变聪明的5大要素、提高成绩的6大秘诀,提升脑力的终极武器等一些很实用的方法。

01顺应大脑规律:让孩子变聪明的5大要素

长期热爱和求知欲:持久的热忱有利于大脑发育,求知欲,大脑成长的原动力。表面看来兴趣和学习无关,便却可以潜移默化中促进学习。

自我肯定感和灵活思维:与其肯定孩子的成绩,不如肯定孩子的努力。这样更有利于孩子自我肯定,也更容易在遭受失败后,重新振作起来。

生活习惯:为大脑打下基础。睡眠充足,大脑就会健康成长;通过饮食摄取营养,锻炼身体,也能为大脑打下良好的基础。

02名校学生共有的特质:提高成绩的6大秘诀

执行力:执行力主要与人的大脑前额叶皮层相关,这种功能除了思考能力和IQ之外,自制力也很关键。可以让孩子能够独立思考并采取行动,父母制定框架性规则,在实践的过程中培养孩子的自制力。提高执行力的方法有:遵守规则,角色扮演游戏、乐器演奏、编程、亲子共同制订计划、运动和户外体验、决定优先顺序、将一件事情坚持到底。

求知欲:扩大知识面,增加实际体验。永远不要磨灭一个孩子的好奇心。

创造力:提升输入与输出。创造力越好的孩子,学习成绩也会越好。

沟通力:增加语言和非语言的交流。沟通力、共情力、社会性高的孩子,其学习成绩也会高于他人。

自我肯定感:坚持正向管教。改变大人的干预方式,教孩子认识多样性来提升自我肯定感。

坚毅力:目标导向,持之以恒。坚毅力(GRIT)越高,人生的幸福指数就越高。

03提升脑力的终极武器:元认知

元认知是我们幸福的关键,授受自己和他人原本的样子,客观地看待自己和世界。

元认知,不被结果影响,努力做好当下的事。不要让自己陷入无法变得更好的定向思维里,冷静地接受事情原本的样子,正面思考该如何解决,从而找到建设性的办法。

接受自己的真实的样子,接受自己的长处和短片,接受来处职场和家庭的评价,接受他人的长处和短处,接受所有的不愉快和失望。

拥有梦想一辈,大脑就能成长一辈子,从能做的事开始做,相信一定会有改变。

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