前段时间有位家长来“我的孩子今年15岁了，每次我让他做点什么，他都故意跟我唱反调，以至于每次对话都是以大吵一架结束，仿佛他就是为了跟我对着干才来到这个世界上的。”
如何与孩子的青春期和平共处，一直是令诸多家长十分头疼的事情，今天我们就来深入地讨论一下这些现象发生的根本原因以及应对方法。
一、为什么青春期的孩子总是莫名的发怒？
荷尔蒙的波动总是引起青少年的冲动，冲动的控制中心——大脑前额叶皮层在青春期正处于发育阶段，即使大脑前额叶皮层已经接近成熟，也难以抵挡过量荷尔蒙的巨大冲击力。
按照我们平常来看，17岁的青少年开车的确会比60岁的老人更好，因为他们反应快、视力好。但据汽车保险公司统计，青少年开车的风险更高，因为他们脑子里充满了各种冲动，但却没有足够的控制力。
二、为什么家长总是无法与孩子处在同一频道上？
研究显示，当人们解读情感时，成年人和青少年使用的是大脑中的不同部位。成年人依靠的是大脑前额叶皮层，但青少年最活跃的部分则是杏仁核结构，这是恐惧和愤怒的来源。成年人用大脑中的理性部分来解读情绪，而青少年则基本上靠直觉来解读，所以才会常常犯错。
随着青少年逐渐长大，杏仁核结构的任务转移到了大脑前额叶皮层，杏仁核结构继续对其他情感保持警戒，尤其是恐惧和愤怒。但是大脑前额叶皮层更加理性，而且科学研究发现，它也是更加准确的，它的解读比杏仁核结构更加准确。但是在青少年期间，由于大脑前额叶皮层还处在发育中，因此杏仁核结构可以任意解读其他的情绪。
也正因为如此，家长们才会觉得与正处于青春期的孩子沟通十分困难。
总结：误读情绪+情绪反应+刹车系统短缺=沟通不畅
三、如何与正处于青春期的孩子进行有效沟通？
1.开始说话时用“我”而不是“你”。
比如用“我很生气你在我跟你说话时走出屋子”代替“你实在太无理了”。
2.避免概括式的看问题。
不要“你从来不清理桌子”，而要“你今天早上忘记了清理桌子”。
3.避免过于模糊
不要“你别忘记把垃圾带下去”，而要“出门的时候把垃圾带下去”。
4.多问些不是一个字就能回答的问题。
用“今天在学校有发生什么有趣的事情吗”，而不要“今天在学校过得愉快吗”。
5.谈话时一次只说一个话题
不要说：“待会我要和你谈谈你学习的问题，顺便谈一下你昨天晚上跟弟弟闹矛盾的事情”，而是“我想跟你谈他你最近学习的情况，你看你什么时候有时间”。
6.如果你和孩子关系比较紧张，一定要避免攻击，记住这三个步骤：
①说出你的感受
②说出你出现这种感受的原因
③说出你喜欢什么样的方式
比如：不要说“你太不考虑别人了，你知道你没回来吃饭我会很担心的”，而是要说“我生气是因为你吃晚饭迟到了，我希望如果太晚了你可以给我打个电话。”
7.倾听
交换眼神但不要直盯着看；不要打断说话；使用类似“我明白”“好的”之类的短语；保持一种开放的姿态，不要双手交叉；问一些辨别性的问题，如“我不是很明白你的意思，你能再解释一遍吗？”
