白癜风专家李从悠 https://m.39.net/disease/a_5387160.html“情商”这一概念,最早是年由美国的心理学家萨洛维和梅耶提出来的,后来哈弗大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼进行了情商方面的系统研究,并写成了相关书籍。
戈尔曼认为情商高的人,拥有以下5个方面的能力:认识自身情绪的能力妥善管理情绪的能力自我激励的能力认识他人情绪的能力管理人际关系的能力比如说一个孩子很聪明伶俐、善于沟通交际,但是情绪的自我管理能力偏低,遇到不顺心的事就会吵闹不休,无法冷静思考,那么他的情商综合水平仍然是有待提升的。那么为什么我们说学习成绩和情商有关联呢?在人的大脑中,有一块区域叫做前额叶皮层,这块区域的主要作用是记忆、判断、分析、思考和操作。戈尔曼在书中提到,人们的一些强烈情绪如焦虑、愤怒等,会制造出神经静电,从而对前额叶造成影响,让其功能无法很好地发挥出来。有这样一句话叫做“被愤怒冲昏了头脑”,人们在愤怒的状态下会失去理智,做出一些和以前完全不同的行为,这其实就是前额叶的判断、思考能力被干预了。而如果孩子能很好地控制住自己的情绪,也就能尽量避免前额叶皮层受到影响,从而让孩子可以保持基本的思考能力,让孩子能够在良好的状态下认知外界和记忆知识,那么学习效率和成绩自然会提升。已有不少实验研究证明,各种正性、负性情绪对认知有着不同的影响。
研究一:正性情绪强度与认知加工研究发现,中等强度的正性感情状态对思维和决策的充分影响,有助于改善思维和决策的质量。正性感情色调基本上涉及人认知及组织的全过程,大脑内的信息材料在正性情绪状态下更容易被加工,证明了正性情绪有助于人们应对麻烦事,能够减少对抗事件的发生。当孩子学习或者做事时,保持良好的、正面的情绪状态,能够帮助他们更高效的处理问题、完成任务。研究二:正性情绪强度与问题解决的灵活性在艾森的实验室研究中,采用了诱发被试者处于中等程度正性感受状态下进行研究。比如,一组可以观看轻喜剧影片5分钟或得到一小袋糖果,用来与控制组进行对比,任务是对物品或字词进行归类。实验结果发现,引发中度正性感受状态下的被试组比控制组的归类操作更顺利、更灵活,对物品或字词差别挑选操作的结果也是如此。
这些实验可以证明,正性情绪有利于促进思维的灵活性,心情感到愉快的人比一般感受状态的人更能够对刺激做出概念上的联想,发现差异和复杂关系。这种简单的判断、分类、归类的操作比中性情绪的人更为顺利,这因为处在愉快状态下的思维能够得到更多的信息,能够进行更多的联想,可以更好地去感知觉相似性或差别。所以说,积极情绪对于促进孩子学习,是有充分科学依据的,虽然表面上不明显,可孩子的大脑中却实实在在发生了许多变化。因此,很多家长看到孩子不好好写作业,就通过唠叨催促、责骂等方式增加压力,虽然在促进孩子执行上会有所帮助,但对于大脑的灵活思考、信息加工来说却没用。
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