治白癜风如何治疗 https://m.39.net/pf/a_4302821.html本文只是借羊了个羊引出戒瘾这个话题，本文将用我的亲身经历讲述我的成功戒瘾过程，通过本文的方法其实可以“戒掉”你生活中的大部分瘾，比如烟瘾，性瘾，游戏瘾，手机瘾，刷短视频瘾，刷朋友圈瘾，追剧瘾……
为什么“戒掉”要打引号？
因为，
真正的瘾是没办法戒的！
这是很多人的一个误区，但这却是一个很残酷的事实。
一旦成瘾，终身成瘾！
虽然瘾没办法戒掉，但是有一个方法可以彻底根除，那就是做额叶切除手术，只不过做完后，人就会变成一个痴呆的傻子，从此无忧无虑没有意识。
我们所谓的戒瘾，只不过是通过外力/自身克制的方式，让你成功转移注意力，不再迷恋它。
而如果未来某天你不小心被它沾上，又将很快成瘾且难以逃脱。
我们可以回忆一下，当你打开朋友圈/抖音的那一刻，是不是就自动陷入了一种停不下的状态？不停的往下刷，感觉下一条永远更精彩，就跟拆盲盒一样，实际上拆盲盒也很容易让人上瘾。
而真正打断你的可能是突然来了一个电话/没有网络/想起有个很重要的事要做。
等你空闲下来了，又会不自觉地开始重复上面的动作。
于是你每天的生活就这样周而复始…
而你却浑然不知自己已经对这个上瘾了。
我们每个人其实都有各种各样的瘾
手机/电脑瘾
只要一有空就拿起手机，朋友圈、群消息、新闻、短视频、追剧各种刷，有时候没什么可看了，还是会继续抱着手机到处翻来翻去，感觉只要看着手机就很踏实一样，眼睛已经出不来了。
比如下面这2个问题，是不是很多人都有同感？
还有的人每天都会忍不住发朋友圈，炫各种自拍、美食、美景，喜欢看别人给她点赞/评论，发完之后隔几分钟打开
