你是否觉得孩子小学到了五六年级或者一上初中就开始“不听话”,对你爱理不理,每次跟他沟通都是以“回怼”结束,喜欢挑战你的权威和底线呢?
尤其是孩子初中开始住宿的,每周末回来不到24小时,很想关心他在学校的学习和生活,只要一问学习总难免会冷场,甚至还会吃到孩子的“闭门羹”,一进家门就关上房间门,喊他出来吃饭也是三催四请的。
你有没有被这个问题困扰过,随着孩子长大了,学会了大人的“报喜不报忧”,在学校成绩退步了,或者是跟同学闹矛盾掐架了,生病了或者是跟异性传小纸条,不是孩子第一时间告诉自己的,而是通过老师或者是其他家长得知。随着孩子进入青春期,你也郁闷得晚上经常睡不着,提前进入“更年期”。那到底该怎么做才能跟青春期“叛逆”的孩子更好的沟通让他们顺利度过这个青春期而且不耽误学业呢?
今天我们就来说说如何解决青春期叛逆孩子沟通的问题。
今天的内容主要分为三部分,第一部分主要分析青春期孩子“叛逆”的原因;第二部分主要分享与青春期“叛逆”孩子沟通的原则;第三部分主要分享三个与青春期”叛逆”孩子的沟通方法。
首先我们进入第一部分,青春期孩子“叛逆”的原因。只要把原因搞清楚了,那我们对症下药就容易多了。下面我就给大家分析一下,这个原因究竟是什么。
一、青春期的孩子为什么会“叛逆”呢?
青春期的大脑快速发育
人类大脑快速发育主要有两个时期:出生的前三年,其次是青春期。第二个阶段的大脑发育是看不见的而且变化也是最快和最大的。主要是这三个部位的发育对青春期孩子的影响最大:前额叶皮质,杏仁核和海马体。前额叶皮质负责管理人的逻辑思维,创意,思考,计划和解决问题的。杏仁核是进行自我保护,情绪管理,感觉的,这里发育过快容易让人不顾后果的去做事情。海马体与学习有非常大的关系,主要是管记忆的,处理记忆的检索。当孩子压力过大的时候,海马体的发育受损,就会影响学习成绩下降,注意力下降,接着影响前额叶皮质的发育,孩子学习和生活上的节奏乱七八糟或者拖延成性,数理化学不好,前两个部位发育受损,杏仁核被不断的刺激,孩子的情绪就会不稳定,一会高兴,一会不高兴,所以大人尽量别唠叨孩子,唠叨多了,孩子就会越不听话,因为杏仁核被刺激得在狠狠的发育。
青春期的孩子大脑正在发育,孩子处于不稳定的状态,他的观点会很复杂,情绪容易走极端,情绪转化也快,但是同时也是孩子努力适应社会的变化,走进成年人世界的重要过渡。青春期的孩子通常会有下面四个表现:
1.内心很矛盾,在做决定的时候会经常摇摆不定
2.对自己的形象不满意:脸上的痘痘,体重,牙齿,皮肤,发型等等,想一想你读初中的时候是不是特别爱照镜子,也特别在意别人对你的评价,别人夸你这次的发型剪得好都可以开心一个月
3.见到父母就会生气:例如父母吃饭的时候吧唧嘴,不小心在车里放了个屁,孩子就有愤怒的情绪
4.以自我为中心,在意个人隐私。要是不经孩子同意看了他的日记或者是手机,好久都不理会你
5.情绪和人际关系的多变:有时候一个小时就看到了他的喜怒哀乐;今天跟谁还是好朋友,明天就谁就绝交了
总之,青春期的孩子在学习,社交,身体和情绪方面可以看得见很明显的变化
上边我们了解了孩子青春期“叛逆”的物理原因,主要就是大脑快速发育。那接下来我们来说说,怎么跟青春期“叛逆”的孩子沟通呢?在掌握沟通的方法之前,我们先来简单了解一下跟孩子沟通需要遵循哪几个沟通原则。现在,我们说下本课的第二部分:与青春期“叛逆”孩子的沟通需要遵循的3个原则。
二、与青春期“叛逆”孩子沟通的3个原则
第一个是重要性原则:从青春期开始,孩子跟你抬杠,叛逆,是因为孩子希望跟父母一样成为大人,在为成为成年人做准备,为独立做准备。孩子很需要得到父母的认同,他们很希望知道成年人是如何生存的。
不要看到孩子跟你抬杠就远离他以免发生口角或者是冲突,别远离孩子,父母一旦远离,孩子会感觉没有安全感,你越远离孩子就会更加叛逆。我们的邻居思涵,她从四个月开始就不在父母身边,从小都是奶奶带大的,现在读初一,她成为了家里面“叛逆”的孩子,不去学校读书,在家天天玩手机刷抖音看小说,父母从外地回来跟她做思想工作,她一句话都不说,奶奶跟她说话还会回应,去医院看医生被诊断为轻度的抑郁症,孩子从小到大都没有获得过父母给予的安全感,对父母没有心理上的依赖和依存,怎么可能不“叛逆”?
第二个是稳定性原则:如果选择了当父母,请你给到孩子温暖的养育和无条件的爱。温暖的养育和无条件的爱可以让大脑发育的环境更适合孩子的成长。温暖的养育不是说吃好睡好,而是你对孩子说的话,你的语言,用积极温暖的语言代替消极伤害的语言。
什么是无条件的爱呢?就是不管孩子考分,还是不及格或者是0分,都不会改变你对孩子的评价和爱,不会因为他考了分就是好孩子,是你的孩子,不及格就是不乖,不是你的孩子,没有青出于蓝而胜于蓝。
第三个是遇到困难的支持原则。父母的确需要对青少年进行认可,知道他面对的困难是什么,然后告诉他界限,可以怎么解决这个困难,如果任之由之,否则会造成终身的伤害。
按照现行的国家选拔人才的要求,大部分城市中考升学率不到50%,意味着一半的孩子读高中,一半的孩子读职业学校。如何孩子初一的时候刚好很叛逆,各科不及格,在学校是老师的“眼中钉”,如果父母在这个困难面前选择放弃,任由孩子捣腾,最后考不上高中,早早出来工作,没有什么文化,出来社会当个“小混混”,岂不是耽误孩子的前程吗?在中考这个不可逆的事情上,中考前的三年都是可逆的,只要父母愿意改变自己去帮助孩子,孩子就会有不一样的将来。
在遵循以上三个沟通原则的情况下,我们再掌握下面三个沟通的方法,就可以让我们跟青春期“叛逆”孩子的沟通更加事半功倍。下面我们一起进入本课的第三部分:跟青春期“叛逆”孩子沟通的三个有效方法。
三、与青春期“叛逆”孩子沟通的3个有效方法
你是不是从没想过,孩子是我生的,也是我养大的,万万没想到居然比故意刁难你的上司或者是客户更难沟通,更能让你没辙。那在跟青春期的孩子沟通时,我们要怎么做才可以提高沟通的有效性呢?接下来我会分享3个高效的沟通方法,它们是:第一步,双向沟通;第二步,权威式教养;第三步,弥合代购。
下边,我们先一起来看看第一个步骤:双向沟通。
1.双线沟通
这个步骤说的是,父母平时生活中别一直唠叨和教训孩子,或者是批评孩子。别一直盘问孩子,一直讲道理,除了提问,还要学会倾听,有同理心,并且学习沟通的技巧。父母首先要把“权力”过滤掉,有没有发现孩子读小学的时候你问他今天在学校怎么样呀?跟同学有没有什么开心或者不开心的事情,说来听听?孩子都会很快跟你分享。
但是当孩子上了初高中,还是跟小学那样问他,很遗憾,孩子此时会觉得自己有种被控制的感觉,他不会理会你,同样的话对他来说已经变了味道,孩子会觉得你站在一个高度上面盘问他,随着孩子越长大,他越喜欢平等的沟通,很多家长都会吐槽在学校跟同学有说不完的话,疯疯癫癫的,不知道多活泼外向,在家像换了个人,感觉像自闭一样,要撬开嘴巴才可以说话。主要是孩子的词汇量没有大人丰富,还是比较有限的,父母在家不停的叨叨叨,孩子内心会感叹:大人怎么那么能说?就让你说个够我懒得理你。
其实对于青春期的孩子,非语言交流更有效。例如拥抱和眼神,当发现孩子情绪不对就暂缓谈话,通过表达感受避免指责孩子。用“我”开头比用“你”开头更好,例如在表达感受的时候可以说:我感到很难过,伤心,担心,开心。。。。而不是说你让我怎样怎样了,后者听上去更像是抱怨和指责。
跟孩子沟通的时候可以增加一点幽默,很多家长在业务上是一等一的能手,为了把业务拿下可谓是八仙过海各显神通,谈话中各种引经据典,段子或者自己对于时下的热点评论张口就来,如果跟孩子沟通的时候把他想象成你的客户,使劲浑身解数来吸引孩子的注意力,他能不喜欢那么有趣的你吗?
跟孩子沟通的时候尽量是反映情感,例如:妈妈我可以看出你现在很沮丧(考试不及格);这件事情让你很愤怒(同学借钱不还),通过把孩子的情绪和情感表达出来,他的情绪水平才会下降,否则他会更痛苦。孩子不及格已经很难过和担心父母的批评了,如果你还一顿指责,他前脚到家,后脚就把门锁上了,无法沟通。
以上是第一个步骤:双向沟通。接下来,我们看看第二个步骤:权威式教养
2.权威式教养
这个步骤说的是,父母要成为孩子的榜样,父母在孩子前的权威是来自于价值观,而不是对孩子的诱惑或者是恐吓。当你回应或者要求孩子的时候请你是温和的,慈爱的和坚定的,包括你希望孩子成为怎样的人,以及拥有怎样的价值观的时候。两夫妻在教养孩子的时候观念要一致,当孩子觉得要自己说了算的时候,别跟孩子对抗,别去追求输赢。用建议代替要求孩子更能听得进耳朵,当你赢了的时候,或许就输了亲情了。
我们楼下的邻居琪琪现在读初三,在学校一直在学生会,0人的年级,长期排名是前50,爸爸是名牌大学中文系毕业的,特别喜欢阅读,每次出去吃饭总能因地制宜的作诗或者是写作,平时在家也喜欢写毛笔字,女儿在爸爸的熏陶下文科成绩长期名列前茅,爸爸书柜上的书也跟着看了很多,看完还跟爸爸一起讨论发表自己的观点或者是见解,爸爸经常开玩笑说这个女儿是亲生的,得到老爸的真传,平时自己对于她的教育都是很自由和开放的,不怎么要求她做事情或者要求她拼命读书,他只是做好了他自己,做他喜欢的事情,女儿就顺利的成长。
其实你不用羡慕琪琪爸爸,如果你也把更多时间和精力放在自己的事情上,而不是整天盯着自己的孩子,或许他哪天就不用你操心了。
以上是第二个步骤:权威式教养,内化父母的价值观,让孩子有学习的榜样。接下来,我们再来看看第三个步骤:弥合代沟。
3.弥合代沟
代沟是不可能杜绝的,但是可以尽量弥合。青春期肯定是有代沟的,因为时代变化太巨大。现在小学生和初中生都把