艰巨的工作为何会让你感觉疲惫 [复制链接]

参考消息网8月15日报道据彭博新闻社网站8月11日报道，如果你在办公室待了一整天，终于完成了艰巨的工作，下班时感觉精疲力尽，那么这可能是因为你用脑过度了。

研究人员发现，过多使用大脑灰质会导致精神疲劳，更难做决策。

科学家将实验对象分为两组，在一个工作日中，对实验对象的大脑化学成分进行分析研究。其中一组接到的任务很简单，而另一组接到的虽也是认知任务，但更加费时费力。研究人员只在执行更复杂任务的那组实验对象身上发现了疲劳迹象，比如瞳孔扩张幅度变小。

位于法国巴黎医院的研究人员利用磁共振波谱技术分析后发现，较为耗费心力的认知工作会导致大脑前额叶皮层中的谷氨酸逐渐增多。神经元借谷氨酸来向其他细胞传递信号。
　　

管理多余的谷氨酸会使计划和决策等前额叶皮层活动的难度增加，导致实验对象在出现认知疲劳时倾向于从事付出少、回报高的活动。

该研究论文的作者之一马蒂亚斯·佩西廖内说，此前的理论认为，疲劳是大脑产生的一种幻觉，目的是让我们停止当前行为，转而从事更能让人满足的活动。他说：“但我们的研究结果表明，认知工作会导致真正的功能改变——有害物质积累，因此疲劳的确是一种信号，提醒我们停止工作，但出于不同的目的：保护大脑功能的完整性。”

研究人员说，监测前额叶皮层的化学变化可能具有实际意义，比如帮助发现严重的精神疲劳，以避免出现职业倦怠。