自由，不是对外界的要求，而是对自己的要求。
我理解的自由是不受情绪的控制。
至于为什么，我们慢慢说。
大脑中，负责理性思考的前额叶皮质进化时间很短，
且不够发达，
科学家对人脑的演化过程有个形象的比喻，
像做奶油蛋糕，
涂完一层，再往上涂抹下一层，
理性常常对抗不了情绪，
因为理性更晚进化出来，
就像你是刚到单位的新人，
面对已经工作20年的前辈，
通常对抗不过吧。
哺乳动物已经普遍具备情绪脑，
情绪脑里面是爬行动物脑。
我们的大脑是个类似奶油蛋糕一样的构造，
最内核是爬行动物脑，中层是哺乳动物脑，
外层最晚进化出来的，才是具有理性的人类大脑。
反应速度上，直觉情绪理性。
直觉超快，人们常常在完全没有意识到发生了什么前，
一种说不清，但就是觉得哪里不对的直觉就会升起，
直觉对应的是整个周围环境的快速感知，
而情绪总是要看到什么，听到什么或者疑似接触了什么，
才会产生，情绪常常是针对某些信息做出的快速反应，
理性就更费劲了，我们需要慢下来，
《思考，快与慢》中作者提到的，系统1和系统2，
要启动慢思考，才能发挥理性的能力，
得出理性的结论，
这个过程非常缓慢，
而基因设定的人脑，是好逸恶劳的，是认知吝啬*，
能不动脑就不动脑，
所以美团的王兴说：“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。”
想来想去，我自己也是无耻的承认了这一点，
我确实也是能不动脑就不动脑。
所谓的自由，不是对外界的要求，
比如美国那帮XX拒绝戴口罩，这不是自由，这是对外界的要求。
我当然会选择戴口罩，配合防疫活动，
因为理性思考，所在地区的防疫活动效果，
直接影响我的生活质量，如果疫情不结束，我连电影院都去不了。
我说的自由，不是对外界的要求，而是对自己的要求，
我要的自由，是不受情绪控制，
当我想要理性思考时，
好逸恶劳的大脑产生不想动的情绪时，
我不受影响，依然能够理性思考下去，这是自由。
当我想下楼跑步锻炼身体时，我的大脑产生“算了吧，好累啊”的消极情绪，
我不受影响，依然下楼照常跑步，这是自由。
真的动用理性，做出合理的选择，
面对美好的结果，大脑也会快乐，
只是它常常受情绪控制，看不了那么远，
真的下楼跑步，运动过后，出身透汗，神清气爽，
面对这种美好的感觉，大脑也会快乐，
觉得下楼跑跑也不错，明天也想要这种感觉，
完全忘记了，一个小时前，它还闹着不下楼。
有人说自由也未必美好，如果是拒绝戴口罩的自由，那肯定不会美好。
我说的自由，是不受情绪控制，情绪可以有，但行为不受控制。
想要健身能健身，
想要减肥能减肥，
想学外语学外语，
想追妹子能张嘴，
不论结果如何，这种自由必定美好。
至于如何摆脱情绪的控制，方法因人而异，慢慢摸索。
这是我心中真正的自由，不受情绪控制的活着，就是真正自由的活着。
